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GIMNASIO EN CASA
Por Arqdeco
LOS TIEMPOS ESTÁN CAMBIANDO, ESTA CONTINGENCIA NOS ESTA LLEVANDO A ADAPTAR NUESTRAS ACTIVIDADES DIARIAS EN CASA, Y UNA DE ELLAS ES EL EJERCICIO, QUE SI BIEN, ES ALGO QUE NECESITAMOS PARA MANTENER LA SALUD Y EL BUEN ANIMO EN ESTOS DÍAS.
SI NO CUENTAS CON UN ESPACIO DISEÑADO ESPECIALMENTE PARA EL EJERCICIO EN TU CASA, AQUÍ TE DAMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA ADAPTARLO Y LOGRAR UNA ATMÓSFERA DE INSPIRACIÓN PARA EJERCITARTE.
PRIMERO DEFINE EL EJERCICIO QUE TE GUSTARÍA HACER EN CASA, HOY EN DÍA HAY MUCHAS TENDENCIAS Y MUCHO MATERIAL EN INTERNET, DEFINE EL EJERCICIO PARA QUE SEPAS CUANTO ESPACIO NECESITARAS, BUSCA UNA HABITACIÓN QUE PUEDAS DISPONER PARA TRANSFORMARLA, O SI NO CUENTAS CON ESA HABITACIÓN, DETERMINA UN ESPACIO DONDE COLOCAR TU EQUIPO, TAL VEZ CON UNA SIMPLE ESTRUCTURA PODRÁS ORGANIZAR TU EQUIPO PARA EJERCITARTE.
UNA HERRAMIENTA QUE TE AYUDARÁ A CUMPLIR TUS OBJETIVOS, SERÁ CONTAR CON UNA SMART TV PARA QUE PUEDAS SEGUIR LOS VIDEOS DE TU COACH FAVORITO CON LOS ENTRENAMIENTOS QUE HARÁS EN CASA, SERA MAS CÓMODO QUE VERLO DESDE TU SMART PHONE O TABLET, ASÍ COMO UN GRAN ESPEJO QUE TE SIRVA DE APOYO PARA VER TU PROPIO DESARROLO.
PUEDES INTEGRAR LA DECORACIÓN DE TU GIMNASIO A TODA LA CASA, SIGUIENDO EL MISMO ESTILO O HACIENDO UNA ATMÓSFERA COMPLETAMENTE DIFERENTE PARA SENTIR QUE CAMBIAS DE LUGAR, ADAPTAR UNA DUELA TE DARÁ UNA SENSACIÓN MUY ACOGEDORA Y CÓMODA Y QUE TE AYUDARA AL IMPACTO DE TU CUERPO EN EL PISO, O BIEN, PUEDES ADAPTAR PISO VINÍLICO PARA CARGAR LOS APARATOS QUE TENGAS.
OTRA GRAN OPCIÓN ES CONSTRUIR EN TU JARDÍN UN SALÓN EXTRA, PUEDE SER UNA ESTRUCTURA METÁLICA FORRADA EN DUROCK Y TABLAROCA CON AISLANTE TÉRMICO, PUEDES DEJAR UNOS VENTANALES PARA DISFRUTAR DEL JARDÍN MIENTRAS TE EJERCITAS, Y DECORARLO A TU ESTILO FAVORITO.
SIN DUDA ESTA LLEGANDO UNA NUEVA ERA A LA QUE NOS ESTAMOS ADAPTANDO EN NUESTRA VIDA DIARIA, SE EMPEZARÁN A INTEGRAR EN LOS PROYECTOS ARQUITECTÓNICOS ESPACIOS ESPECÍFICOS PARA EL EJERCICIO, CLARO QUE MUCHAS CASAS SIEMPRE LOS HAN TENIDO PERO AHORA TOMARA MAS JERARQUÍA, SE PENSARA EN LOS GIMNASIOS EN CASA COMO UN ESPACIO INDISPENSABLE AL IGUAL QUE UNA RECAMARA PRINCIPAL O LA COCINA, DONDE CON LA ERA DE LA TECNOLOGÍA PODRÁS COMPARTIR O SEGUIR CUALQUIER TIPO DE ENTRENAMIENTO EN CUALQUIER PARTE DEL MUNDO DESDE TU CASA.
BY ARQ. PATY CUEVA