Monthly Archives: noviembre 2020

Dinámicas Vivenciales- Siempre Juntos

Vivimos siempre juntos Por Chuy Cruz, conferencista Estimados lectores, en esta ocasión quiero hablar sobre las relaciones de pareja y de amistad. Este fin de semana encontré en un tiktok (y si soy tiktoker 😀 ) y se presentaba un … Continue reading

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LA VEREDA- De vuelta a los interiores

De la vuelta a los interiores Por Adriana Vargas, periodista cultural Desde el confinamiento mi vida interior, quizás la de muchas mujeres ha pasado por todo: miedo, ansiedad, cansancio y una dimensión real de lo que podría ser el verdadero … Continue reading

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La Recomelona-Pulled Pork Sandwich

Pulled Pork Sandwich Tiempo de Preparación 12 horas. 10 porciones INGREDIENTES: 500 gr de falda de cerdo. 500 gr de codillo de cerdo. 1 botella de salsa bbq de tu preferencia. Sal y pimienta al gusto. 5 hojas de laurel. … Continue reading

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PIGMALIFE- CRISIS FINANCIERA

Por Brenda Macías, asesora financiera ¿Cómo salir de una crisis financiera? Inicio primero con una reflexión ¿cómo se llego a estar en una crisis financiera?, si pudiéramos regresar el tiempo estoy segura que tomaríamos las mismas decisiones, lo anterior ya … Continue reading

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Fluir es sentir

¿Cuántas veces permites que fluyan las emociones como las sientes? Y no se trata sólo de sentirlas, sino de expresarlas. Fluyes con un abanico de emociones que te indican que estás vivo y que lo que experiencias despierta un tí … Continue reading

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Fluye y no luches

Por Ale Aguilar Y si hoy me doy permiso de sentir todo ¿qué pasaría? Días van, días vienen en que mi cabeza decide cómo actuar, sabe lo que siento y no hace caso al corazón. Decide que es mejor callar, … Continue reading

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NUTRICIÓN – COLESTEROL

Reduce tus niveles de colesterol Por L.N. Karla Talamás Se estima que 2 de cada 10 mexicanos padece hipercolesterolemia, la mayoría no sabe el tratamiento que deben seguir ni los alimentos que podrían ayudar a disminuir el colesterol sanguíneo. Con … Continue reading

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CINECOMENTARIO FILMANÍA

BLADE RUNNER 2049: ESPECIES Por Héctor Becerra Delgado @hectorexafm   Desde hace algunas semanas está disponible en Netflix el filme Blade Runner 2049. ¿Qué podemos decirte de la secuela de un clásico indiscutible? Pasa a leer y comparte tus comentarios con nosotros. … Continue reading

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Bienestar Emocional

  ME CUIDO, TE CUIDO, NOS CUIDAMOS. Ante la emergencia sanitaria a nivel mundial escuchamos muchas recomendaciones para evitar el contagio de un virus que ha puesto al mundo de cabeza: usar cubrebocas, el lavado de manos, distanciamiento social. Considero … Continue reading

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