Estar aquí, pero queriendo estar allá

Estar aquí, pero queriendo estar allá 

En Coaching a esto le llamamos doble vínculo.

¿Te has sentido alguna vez así? O mas bien, ¿te sientes muy seguido asi?

Esa sensación de que hay algo que falta, que podrías estar haciendo otra cosa, estar en otro lugar, es ese pensamiento de que le falta sal a la comida y si le pones sal te quedo salada.

Que si estás con el novio, tal vez pienses que deberías dejarlo, pero si lo dejas, deberías regresar con el.

Que estás en tu lugar de trabajo, pero tu mente dice que deberías estar en casa.

Al final todo se resume en la manera de cómo estas percibiendo a la persona o a la situación.

Y a veces es por miedo a tomar una sola decisión, porque a veces creemos que al tomarla, nos “faltará” algo o dejaremos de ganar algo.

¿Detectas que si tu mente está en doble vínculo es no estar en el presente?

Es que ese pensamiento no te permite aceptar lo que verdaderamente esté pasando, sea la situación que sea.

Y sobre todo, aceptar que la decisión que tomes, no venga desde el creer perder algo o a alguien, si no de dejar que lo que sea, fluya.

Eckhart Tolle dice: el estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar allá”.

La inquietud, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación, todas ellas formas de miedo están causadas por estar demasiado en el futuro y no suficiente en el presente.

Lo que te propongo hacer para que tu mente esté en paz y no en estrés, es que te comprometas a estar en el presente, que tomes consciencia de que si estás en tu lugar de trabajo, te comprometas al cien en ello, que si detectas un pensamiento que divaga, hagas un stop y vuelvas a tu presente y sobre todo hacer que “tu mente se unifique”.

Y cuando veas y sientas que entonces ahora si estás en paz y en el presente, te acerques lo más que puedas a tomar la decisión que tenga que ser.