Por Mishelle Jiménez, coach de vida

¿Te ha pasado que en plena discusión con tu pareja hasta el más mínimo sonido de cómo respira te molesta?

Un: ¿ya vas a empezar? ¿Hace que explotes en un instante?

¿Sientes que no te entiende lo que tratas de comunicarle?

¡Es que a veces es así!

Te voy a contar un secreto: No es que tu pareja y tú se peleen o discutan nada más porque sí, es que son “nuestras creencias con las creencias del otro” las que “pelean por tener la razón”. En una discusión pierden ambos, pierden el control y sobre todo perdemos el rumbo hacia donde queríamos llegar antes de discutir. Es más creo que a veces no sabes que la disución tiene un objetivo de ser.

Hoy quiero que aprendas a llevar una discusión desde el coaching.

El secreto para aprender dentro de una discusión son los pequeños stop de consciencia, son 2 o 3 preguntas y de ahí tu decides hacia donde quieres llegar en una discusión.

Preguntarte: ¿Qué es lo que realmente quiero obtener en ésta discusión, en ésta pelea? ¿Me va a hacer crecer o sólo me llevará a ese camino que ya me sé, que he recorrido no sé ni cuántas veces, que es repetitivo y cansado?

Pregúntate si es que estás en un estado hormonal y sólo quieres ser escuchada.

Cuando entras desde la curiosidad a una discusión creces, aprendes, escuchas, estás receptiva y estás a punto de llegar a acuerdos.

Nadie nos enseñó a hacer acuerdos, nadie nos dijo que tal vez las parejas entramos a diferentes etapas y sin darnos cuenta ya no nos conocemos, porque claro que cambiamos y claro que se vale hacerlo, pero desde la comunicación asertiva, esa que se hace desde el ser, y no desde el querer que sea.

Es soltar el control y que te dirija tu ser hacia el ser del otro, llévate algo en las discusiones, aprende a conocer y a reconocer al otro, curiosea, pregunta e indaga, eso te llevará a un lugar de aprendizaje y sobre todo te llevará a ese lugar que todos queremos llegar pero casi nadie conoce: un lugar de paz.

Así que la próxima vez que te des cuenta que estás a punto de iniciar una discusón, recuerda: hacerte preguntas como ¿qué y hacia donde quiero llegar con ésta discusión?, curiosea más que hacer vómito verbal, indaga, pregunta y automáticamente entrarás hacia un lugar de receptividad y de paz.