Gratitud

Según Robert Emmons (Autor del Pequeño libro de la gratitud) al agradecer te conectas con todas las cosas buenas que tienes en la vida, que no siginifica que tu vida no tenga problemas o situaciones dolorosas, pero que sí siginifica que eres capaz de notar los regalos que en ella existen.

Y por otro lado, puedes darte cuenta del benefactor que está del otro lado del regalo, tangible o intangible. La fuente de bondad presente en tu vida. Así puedes sentirte orgulloso de lo que has logrado, pero en un acto de humildad, reconocer a las personas que te han otorgado algo. Si eres una persona espiritual podrás incluso agradecer tambien a Dios, la vida, la energía o una fuerza superior algún beneficio en tu día a día.

Hoy termina un año y estoy segura que si cierras los ojos y reflexionas, podras ENCONTRAR todos los regalos que trajo a tu vida.

Bonito fin de año y un mejor comienzo