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Monthly Archives: mayo 2020
Encuentro a través del Yoga
Por: Leonor A. Gómez Barreiro (Practicante de Yoga) Mi querida amiga Ale me invitó a escribir en su blog Encuentro Con Ale Aguilar. Para mí fue algo sorpresivo, porque mi vida laboral se centra en la investigación social sobre los … Continue reading
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NUTRICIÓN CLÍNICA
Una óptima alimentación para mejorar el rendimiento en el ejercicio. Una dieta ideal es aquella que cumple con los requerimientos nutricionales necesarios y es adecuada para que los tejidos puedan mantenerse, repararse y crecer. Todos necesitamos llevar una alimentación balanceada … Continue reading
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La Vereda
Cuando lo privado se convirtió en lo público Por Adriana Vargas Hace algunas semanas, vía la página de la extraordinaria escritora Rosa Montero, me llegó un video del Ballet de la Ópera de París, que mostraba a sus bailarines interpretando … Continue reading
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Si la vida te da limones…
Por Ale Aguilar Este tiempo seguro has dejado muchas cosas pasar, has dejado cosas atrás, has sentido que has perdido. Es probable que asi sea, pero creo tambien que seguro has ganado otras, has incorporado nuevas emociones y actividades que … Continue reading
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Sopa caldosa de coditos con carne
Personas: 4 Tiempo de preparación: 20 min INGREDIENTES: -1 taza de coditos cocidos. -500 grs de carne molida. -1 lata de puré de tomate. -1/2 cebolla picada finamente. -1 cucharadita de azúcar morena. -Sal y pimienta al gusto. -Sazonador para carne … Continue reading
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Mamá en cuarentena
No conozco una mamá (sobre todo mexicana) que no pida estar siempre con sus hijos. Y no conozco una mamá que durante esta cuarentena (y bajo resguardo) no haya querido salir corriendo algún día (en esas me apunto) Estos días … Continue reading
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COACHING A FAVOR DE AYUDAR
¿Qué es el COACHING EMOCIONAL? y como nos puede ayudar EN TIEMPOS DE COVID 19 Estimado lector, ¿Qué emociones has sentido en este proceso de cuarentena y de aislamiento social? ¿Enojado, frustrado, impaciente, intolerante, feliz, pleno, etc? Manuel Escudero, psicólogo … Continue reading
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